co to jest

Wspaniala robota Panie Darku, mam tylko jedno pytanie, w Panskim biuletynie jest napisane, ze serotonina to neuroprzekaznik wywolujacy sennosc i zmeczenie. Z tego co pamietam wlasnie ten neuroprzekaznik jest uwalniany w ogromnych ilosciach po zazyciu ekstazy...? Dlaczego wiec po zazyciu mdma nie ma sie takich objawow? dzieki za odp, pozdrawiam!

[...] wyrównaniem szans byłoby zniesienie ograniczeń szczególnie, że granica miedzy tym co podciagac pod doping a tym co jeszcze miesci sie w kategoriach suplementacji jest bardzo umowna no ale z drugiej str mozna z dużym prawdopodobieństwem stwierdzic, ze (jeszcze) wiecej zdrowia kosztowałby wtedy sport zawodowy btw co jedli krajowi [...]

prosze ;} ocencie co sadzicie czekam na krytke naprawde jesli jest zle napiszczie jednak jak dla mnie to moga byc. link: http://img148.imageshack.us/gal.php?g=imag0984.jpg

Będziesz miała siły na cokolwiek, jeśli przyjmiesz zaledwie 1500 kcal? Jeśli twoje zdjęcia są aktualne, to nie masz czego zrzucać. Twoje BMI jest w porządku, bliżej dolnej granicy, a przy 49 kg będziesz miała niewielki niedobór masy ciała. Co do diety, to też pozostawia trochę do życzenia. Przede wszystkim ilość białka, dużo ponad rozsądną ilość. [...]

kurde pomyslilem siw milem 156/116 puls 75 to juz jest i co mam robic??

[...] bylaby fajna aczkolwiek aronie nie dalbym zbyt duzych szans... co prawda w ich poprzedniej walce arona pokazal ze troszke umie ale teraz chyba roznica w umiejetnosciach jest zbyt razaca a fedor to cyborg fedor vs hunt- hmmm ciekawa sprawa aczkolwiek uwazam ze hunt w parterze mialby nie lada trudnosci z fedorem... osobiscie bylbym minimalnie [...]

[...] suplementy są w kaspułkach i stosuję 2 megacapsy krealkalynu i 3 megacapsy monohydratu 2 razy dziennie na czczo rano i przed treningiem. Co do monstermassa to gainer z optymalną ilością białka no i jest niedrogi:) możesz go jeść po treningu jak i jako uzupełnienie diety. Jeżeli chodzi o mnie to rosnę jak na drożdzach ale mam również dobrą dietę

a dawki to mamy sie domyslic?po drugie po co prop i enana na raz?bezsensu...hcg 2 tyg przed pct?co masz na mysli?hcg to raczej jest pct

Kilka kieliszków nie zaszkodzi na pewno. A jeśli to wesele brata to to zwiększ dawkę na kilkanaście :D. Zdarzało się więcej wypić czy na bombie czy innych kuracjach,wiadomo organizm zawsze trochę dostaję ale dojdzie do siebie. Tym bardziej,że nie robisz tego co tydzień tylko okazyjnie. A okazja teraz jest i to nie byle jaka. Pozdro.

[...] ścieżce mam mijać się z rowerzystami którzy nie panują nad swoim rowerem a do tego rozglądają się wszędzie tylko nie przed siebie, wolę zaryzykować mandat. Jeśli mam ... Cenniejsze dla mnie jest życie i zdrowie własne i innych niż jakiś mandat. Mam nadzieję że teraz mój wywód jest jaśniejszy. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-08-22 12:08:42

[...] autor mial kreatyne po polrocznym terminie, ogolnie produkt miesiac po terminie bedzie bez problemu pelnowartosciowy i z powodzeniem mozna go suplementowac, tym bardziej, ze jest to suplement zamkniety, wiec ryzyko, ze dostala sie do niego wilgoc, a co za tym idzie mogl w jakikolwiek sie popsuc jest niewielkie. na spokojnie skorzystac z kreatyny [...]

[...] ma terminy przydatnosci do spozycia ze sporym zapasem:-) osobiscien nie kupuje tylko miesa i ryb tylko ktore sa blisko terminu, jak i kwasow tluszczowych omega 3, bo tutaj jest juz wieksze ryzyko co do tego, ze po prostu kwasy tluszczowe sie utleniaja i z produktu prozdrowotnego robi nam sie juz suplement bezwartosciowy. tak to w 90% [...]

[...] pracujacych w niskich temperaturach, np. chłodniach) Dla osób poniżej 19 roku życia, wskaźnik nie powinien być niższy niż PPM x 1,7 Na ogół w celach prozdrowotnych zalecana jest dodatkowa forma ćwiczeń fizycznych. Po wykonaniu kilkudziesiecio minutowego wysiłku fizycznego w organizmie dochodzi do wielu pozytywnych zmian metabolicznych (wzrost [...]

ale powiedz mi co chcesz definiować skoro nie masz wogóle tłuszczu rzekomo??skoro masz czysty mięsień i tylko 1 kh tłuszczu to czym niby ten mięsień jest przykryty, skoro 90 kg z twojego 91 kg ciała stanowi czysty mięsień??

Trenign chodze z kolegą i robimy razem to samo wiec w sumie róznie robimy nie mam jakos tam rozpisane. DIeta, myfitnesspal.com sam wpisuje posilki, staram sie jest wysokobialkowo, głownie to co jest w domu.. Pomiaru głównie robie pomiary wagi i tylko brzuch bo w sumie na nich mi najbardziej zależy. Jak już pisałem, waga właśnie nie stoi tylko [...]

SzoHo może coś powiedziec na temat jedzenia tuńczyka-troche sobie podjadł...heheheeh Pewnie juz nie masz na niego ochoty? Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

E,jest to zly planik,moze cos takiego: klata: wyciskanie sztangi na poziomej 12,10,10 wyciskanie sztangi na skosnej 12,10,10 rozpietki 12,12,12 Biceps: uginanie ramion ze sztanga 12,10,8 uginanie ramion z sztangielkami na przemian 12,10,8 uginanie nadgarstkow ze sztanga nachwytem 12,10,8 co do nog to moze: przysiady ze sztanga na barach 12,10,10,8 [...]

[...] sie obwodowkew ktorej wogole nie ma powtorzen, albo ogolnorzwojowke inna gdzie sa ale jedyna milewidziana progresja to 10-8, bez znanych typu 12/6 Czemu? Powodow wg mnie jest kilka poczawszy od tego ze osoba taka ma szlifowac technika a przy ciezarze do 6 cienzko jest to robic, pozatym oni nie znaja swoich mozliwosci nie wiedza jakim [...]

Poza tym jestes w wieku dojrzewania, po paru latkach samo moze zniknac... A z tego co widze to nie jest az tak zle, wiec glowa do gory ;)

Ale po kreatynie nie widze już takich dużych przyrostów jak wcześniej, może dlatego że odrazu leciałem silniejszymi stackami zamiast mono. A czy jest jeszcze jakaś alternatywa dla jw ? Może jakaś bardzo silna kreatyna albo inny środek chodzi mi teraz głównie o czystą mase a nie "mase", czyli chce wyrzeżbić porządnie to co mam i dodatkowo [...]